Kysely: Miten saat itsesi liikkumaan ja ulkoilemaan pimeinä vuodenaikoina? Vastaa kyselyyn

Pimeään vuodenaikaan ei aina välttämättä huvittaisi lenkkeillä. Sami Rahkonen

Milja Kungas

Tähän vuodenaikaan alkaa olla yhä pimeämpää ja kylmempää. Liikkuminen ja ulkoilu ei välttämättä houkuttele samalla tavalla kuin valoisaan aikaan.

Kerro meille, millaisia keinoja sinulla on motivoida itsesi liikkeelle syksyllä ja talvella pimeään aikaan. Miten usein ulkoilet ja millaista liikuntaa harrastat?

Vastaa aihetta koskevaan kyselyyn tästä.

Kommentoi

Palvelut