Kuntourheilu

Seurat tarvitsevat pikaisesti tukea, sillä harrastajien vähentyessä myös talous on tiukilla

Kokeile jumppapalloa ja lähde mäntsäläläisten kanssa Gymnaestradaan

Pääkirjoitus: Korona kerryttää liikuntavelkaa

Perheet: "Kaverisuhteet ovat voineet siirtyä peleihin" – asiantuntija neuvoo puhumaan lasten kanssa pelaamisesta muutenkin kuin käskemällä sulkea laitteet

Kysely: Miten saat itsesi liikkumaan ja ulkoilemaan pimeinä vuodenaikoina? Vastaa kyselyyn

Työelämä: Yötyössä on terveysriskejä, mutta sen hyödyt voivat yllättää – öisin työskentelevät kertovat, mikä yövuoroissa vetoaa

Joogalle omistettu tila rauhoittaa mielen ja hyväilee kehoa

Tunnelmallinen Valokävely joen varressa houkutteli paikalle hyvin kuntoilijoita

Lukijalta: Yksin ei voi selvitä kukaan

Kuljetatko lastasi tällaisella pyörän perävaunulla? Biltema: Voi johtaa onnettomuuteen, toimi nyt näin

Hyvinvointi: Joka toisella aikuisella on liikaa rasvaa vyötäröllä – Esko Yliaska, 65, pääsi eroon omenavatsasta karistamalla yli sadan voipaketin verran kiloja

Tutkimus: "Terveysliikuntasuositukset ovat monelle ikääntyneelle liian vaativat" – Näin eri painoisten kannattaa liikkua ehkäistäkseen diabeteksen riskiä

Miljoona suomalaista kärsii ongelmista, joihin haetaan nyt apua kuntapäättäjiltä – Ideaikkuna on auki syyskuun ajan

Tämä yksinkertainen liike voi ehkäistä sairauksia  – "Kannustaa entisestään korvaamaan osan päivittäisestä istumisajasta”

Voimisteluviikko innostaa kokeilemaan – Mäntsälän Voimistelijoilla tarjolla nyt myös viikonlopun lyhytkursseja

Suunnitteletko kuntoremonttia? – Näin vältät suurimman kompastuskiven

Kamppailulajeja aivan jokaiselle – Mäntsälän Budoseurassa ei olla tosikkoja

Koirat: Yhä useampi urheilukoira saa säännöllisesti fysioterapiaa – Koda käy kolmen kuukauden välein ja ehkäisee jumeja jumppaamalla

Hyvinvointi: Heini Parviainen, 44, alkoi haaveilla pitkistä kävelyistä, vaikkei tiennyt, käveleekö enää koskaan – myös toimittaja kokeili, miltä 30 kilometrin kävely tuntuu

Helteillä urheileminen horjuttaa nestetasapainoa – vaarana nestehukka tai jopa vesimyrkytytys!

Saako käyttää mökkinaapurin tietä? – Maanmittauslaitos vastaa lomalaisia askarruttaviin kysymyksiin

Sydänyhdistys palkitsi FC Kapinan juniorit

Hyvinvointi: Aiemmin vain alkeet hallinnut Laura Kortelainen, 45, hurahti uimiseen varsin erikoisesta syystä – uima-altaaseen jäivät myös vuosikausia kiusanneet selkäkivut

Kesäleiri-iloa Monitoimitalolla – "kaikki on kivaa!"

Työikäisten turpoaminen lisääntynyt edelleen lyhyessä ajassa – "Koronaepidemia on voinut vauhdittaa huolestuttavaa kehitystä"

Jo miljoonalla suomalaisella rasvamaksa – näillä keinoin terveysuhan saa taltutettua

Mäntsälän peruskoulut jakoivat stipendejä – katso stipendin saajien nimet tästä

Rasteille omaan tahtiin – "Perinteinen kävelylenkkikin menee mielenkiintoisemmaksi"

Tätä on kaivattu, ja se näkyi – Kävelykipinä sai liikunnan- ja kulttuurinnälkäiset lauantaina liikkeelle

THL:n tutkimus: Korkeasti koulutetut ovat edelleen terveempiä kuin matalasti koulutetut – Joillakin mittareilla erot jopa kasvaneet

Hyvinvointi: "Huomasin, että kroppaa on ärsytettävä monella tavalla" – korona-ajan lomautus sai Kaisa Mäkelän, 33, toteuttamaan unelmansa hyvinvointisovelluksesta, katso Mäkelän viisi liikevinkkiä etätyöläisen taukojumppaan

Sisäsoudusta SM-mitaleja Mäntsälään – "Haluan kiittää veljeäni suuresta avusta hyviin kilpailusuorituksiini"

Tutkimus: Lapsena urheilleilla pojilla on aikuisina muita parempi elämänlaatu – Tietyt lajit erityisen suotuisia

Tutkimus: Lapsena urheilleilla pojilla on aikuisina muita parempi elämänlaatu – Tietyt lajit erityisen suotuisia

Liikkumattomuus, ylipaino, diabetes, mielenterveysvaivat ja päihteet uhkaavat Keusoten asukkaiden hyvinvointia – myös pandemian vaikutukset askarruttavat

Musta Kissa kutsuu taas leireilemään

Mäntsäläläinen Jori Kota-aho televisiossa ennätysjahdissa

Päätös tuli nyt – nämä palvelut suljetaan torstaista lähtien

Avi määrää kaikki liikuntatilat suljettavaksi Uudellamaalla ja laajalti muuallakin torstaista lähtien

Hyvinvointi: Laihuuden ihannointi altistaa syömishäiriöille – "Ajattelin vuorokauden ympäri ruokaa, ja elämä kaventui", Lina Kuusisto, 26, muistelee

Liikkumisrajoitukset ovat nyt hyvin lähellä – pääseekö enää apteekkiin tai ulkoilemaan vai napsahtaako sakko? Katso lakiehdotuksen myöntämät poikkeukset

Harrastukset: Rakkaus ratsastamiseen yhdistää Miiko Takaa ja Siiri Meijasta, vaikka heillä on ikäeroa lähes 45 vuotta – "Ison eläimen kanssa puuhatessa on keskityttävä olennaiseen"

Koskenraitin ja Veteraanitien väliin puistokäytävä

IL ja IS: Yhdessä liikuntaharrastuksessa muita enemmän koronatartuntoja Hus-alueella

Hyvinvointi: "Kaiken hifistelyn jälkeen ihmiset haluavat palata takaisin perusasioihin" – Tällaisia ovat tämän vuoden hyvinvointitrendit

Lasten syntymä ja muutto kaupungista maalle vähentävät naisten askelmäärää, kertoo tuore tutkimus – mitä miesten tallustelulle sitten tapahtuu?

Hyvinvointi: Seiso kuin lumiukko, sillä ryhdikkäästä olemuksesta on paljon hyötyä – "Kehon kannalta paras asento on aina seuraava asento", fysioterapeutti Liisa Kouvonen vinkkaa

Mäntsälän Voimistelijat jatkaa Tähtiseurana

Jakautuuko kunnan tekonurmen vuorot reilusti? – taustalla väärinkäsityksiä ja katkoksia tiedonkulussa

Hyvinvointi: Pätkäpaastoilija Vesa Peltonen, 36, on valtaosan vuorokaudesta syömättä – "Ajattelin aluksi, että kyseessä on jokin ohimenevä trendi"