Hyvinvointi

Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä

Mäntsälän Sydänyhdistys juhli puolta vuosisataansa – "Kukaan meistä ei säästy elämässä vastoinkäymisiltä"

Spartacore Fighters toi Mäntsälään Kickboxing-menestystä Unkarista

Mäntsäläläinen Tiia Koivisto nappasi voiton naisten golf-tourilla Ranskassa

Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa: Säännöllinen liikunta nosti lihaskadosta kärsivien ikääntyneiden kuntotasoa

| Päivitetty

Nuoria askarruttaviin kysymyksiin saa apua verkosta – Keusote avasi pulmissa auttavan verkko-osoitteen

Liikuntatapahtuma veti osallistujia Kirsikkapuistoon vauvasta vaariin

Ulkoiluharrastukset ovat suomalaisten keskeinen elämäntapa – Kysely paljasti myös jotain frisbeegolfin harrastajamääristä

Toimittajalta | Terveyttä ja hyvinvointia on vaikea laskea

Hyvinvointilautakunnalta avustusta vielä kahdelle yhdistykselle

Hyvinvointi | Heikot pakaralihakset aiheuttavat monenlaisia vaivoja – asiantuntijat antavat vinkit pakaroiden herättämiseen

Pukkilan Hyvinvointikeskus Onnin kahvio aukeaa maanantaina

Matkailu | Mahdollisuus keskittyä kaikilla aisteilla – kun kiire ja kuormitus kasvavat liian suuriksi, apu voi löytyä hiljaisuusmatkailusta

Hyvinvointi | Syö oikein ennen pitkää liikuntasuoritusta, niin sen jälkeen ei ole kiljuva nälkä – asiantuntija kertoo, miten hiihto- tai juoksulenkille on syytä valmistautua

Hyvinvointi | Turhasta murehtimisesta voi päästä eroon, vaikka siitä olisi tullut lähes elämäntapa – "Joskus huomaan, etten oikein osaa murehtia enää edes isoja asioita", hyvinvoinnin asiantuntija Sanna Wikström sanoo

Vetcare kehitti Mäntsälässä koirille rauhoitteen eläinlääkärikäynteihin – seuraava läpimurto voi olla koirien ehkäisyvalmiste

Keski-Uudellamaalla voi kouluttautua maksuttomalla koulutuksella hyvän mielen tukijaksi

Miljardiluokan liikuntaongelma muhii ja paisuu lasten arjessa, kansalaisaloite vaatii muutosta verotukseen – "Tästä eivät päättäjät puhu"

Keusoten etähoivan videopuhelu on Hanna Lautalan, 85, päivän paras hetki – "Menee päiviä, että en näe ketään. Olen välillä yksinäinen."

| Päivitetty

Ongelmalähiöt ovat jo arkipäivää Suomessa – THL: Lähipalvelut voivat loppua joiltain alueilta ja se voi ruokkia huonoa kehitystä

Hyvinvointi | Moni etsii nyt päänsisäiseen kaaokseen rauhaa lempeästä mutta intensiivisestä yin-joogasta – "Yin voi näyttää pötköttelyltä mutta olla hapokasta", sanoo palauttavan joogan opettaja Sanna Majander

Hyvinvointi | Vaaka ei kerro koko totuutta – kuntotestien tulokset yllättivät ylipainoisen toimittajan

Keusote joutui pitämään jättikokouksensa kahdessa osassa: "Edessä haastava talousvuosi" – jäsenkuntien maksuosuudet nousevat

Lukijalta | Alibudjetoinnilla hyvinvointia?

Korona-aika iskenyt yksinasuvien mielen hyvinvointiin – Nettitapahtumat eivät korvaa aitoja kohtaamisia

Joka viides suomalainen on köyhä – Uusi kansalaisaloite vaatii määrän puolittamista

Lounaaksi pikaruokaa, illalla suklaata ja olutta – Kysely paljastaa suomalaisten ruokapaheet

Hyvinvointi | "Hyötykävelyä tulee viikossa noin 21–30 kilometriä", Marjatta Valta-Kurki, 72, sanoo – lukijat kertovat, mikä motivoi heidät liikkeelle marraskuun pimeydessä

Lasse Herralan kolumni | Olemmeko köyhiä?

Elämä taas raiteilleen – Starttivalmennus aloitti toiminnan lokakuussa

| Päivitetty

Vuokko Leirimaa hyvinvointipäällikön virkaan

Hyvinvointi | Aloita juoksuharrastus rauhassa totutellen

Hyvinvointi | "Suurimmillaan vaaka näytti 128 kiloa" – Marja Järvinen, 43, laihtui muuttamalla ruokavaliotaan ja alkamalla juosta, mutta viime aikoina painon kanssa on ollut jojoilua

Mäntsälän hyvinvointipäällikön virkaan haastatellaan viittä hakijaa

Ehdokkuus aluevaaleissa ei kiinnosta Keski-Uudenmaan kuntajohtajia

Kerrostalossa asuvat liikkuvat enemmän, kertoo tuore väestötutkimus – "Minuuteista kertyy vuodessa merkittävä ero"

Pääkirjoitus | Älä stressaa, mene metsään

Hyvinvointi | Hengittelyä ja haistelua karsinassa – ”Iso, reagoiva eläin on läsnäolon harjoittelussa hyvä apu”, sanoo hevosavusteisen mindfulnessin ohjaaja Kristiina Joensuu

Yli 50-vuotiaat eroavat entistä useammin – Nämä ovat yleisimmät riidan aiheet

Etätyöllä yllättävät vaikutukset hyvinvointiin – Näin kävi yöunille ja alkoholinkäytölle

Petri Ovaskan kolumni | Tavoitteena yrittäjämyönteinen palvelustrategia

Istutko työssä paljon? Näillä fysioterapeuttien vinkeillä vähennät haittoja nousematta tuolista – "Rekka-auton ohjaamossa on vain istuttava"

Nyt loppuivat tekosyyt: jo parin minuutin treenillä saa tuloksia – Urheilijapojan vaikeat loukkaantumiset inspiroivat fysioterapeutti-isän kehittämään mikrotreenit

Seurat tarvitsevat pikaisesti tukea, sillä harrastajien vähentyessä myös talous on tiukilla

Pääkirjoitus | Korona kerryttää liikuntavelkaa

Kysely | Miten saat itsesi liikkumaan ja ulkoilemaan pimeinä vuodenaikoina? Vastaa kyselyyn

Lukijalta | Ihminen ja luonto uuden kuntastrategian keskiöön

Joogalle omistettu tila rauhoittaa mielen ja hyväilee kehoa

THL: Kelan etuuksilla elävillä eniten rahapeliongelmia – "Rahapelaamiseen hävityt rahat olisivat monelle sosiaalietuuksia tarvitsevalle elintärkeitä"

Musiikista sisältöä arkeen – Musaportin ideana on tarjota harrastamisen mahdollisuus työttömille ja ilman opiskelupaikkaa oleville nuorille

Etusivulla nyt

Luetuimmat

  1. Susanna Mikkola Mäntsälän K-Market Säästökulman ja Saarentauksen kauppiaaksi

  2. Tuntien häiritsijästä tuli pääjohtaja – Erkki Jatila ei ole unohtanut mäntsäläläisiä juuriaan

  3. "On sanonta, että möröt elävät pimeässä" – IL: Nyt puhuu Wille Rydmanin kiusantekijäksi nimeämä ex-avovaimo

  4. Liikennettä useasti vaarantaneen tuomio ei muuttunut – tuomittiin muun muassa kahdeksasta Mäntsälässä tapahtuneesta rikoksesta

  5. Mäntsälä kolmen kärjessä KUUMA-alueen muuttovoittokunnista – 21 000 asukkaan lukumäärä ylittyi